(من ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي، ومن ذكرني في ملأ ذكرته في ملأ خير منه)(وخلق كل شيء فقدره تقديرا)^ عش حياتك بما بين يدك من معطيات
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 زيادة الوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 181
تاريخ التسجيل : 30/05/2014

مُساهمةموضوع: زيادة الوزن    الأحد أبريل 12, 2015 10:25 pm



نفس حالتي قبل كان وزني ٤٧ حلو
من جاء وقت ثالث وشده الأعصاب والتفكككككير نزززلت لين ٣٩
ويوم خلص كل شي بديت ارجع وزني زي ماكان
لي أسبوعين تقريبا اكل ( حلبه + ماش + حب العزيز ) < خالطتهم مع بعض
و ٣ مرات باليوم ملعقه كبيره بكوب حليب السعوديه كل ماكبرتها احسن
وصار وزني ٤٤ وترا اللي قلتهم مو بس للتسمين مفيدين لكل شي
وحب العزيز قال عنه جابر القحطاني التسسسمين وإلحلبه لاتخافون من ريحتها لما نخلطها مع الماش تروح
إيه وبعد اكل حبوب فاتح شهيه ( سبروفيتا ) ٣ مرات باليوم
جججرب بلا اخصائي تغذيه بلا بطيخ *
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://tamam.forumarabia.com
 
زيادة الوزن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الا بذكر الله تطمئن القلوب :: { وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ} :: صحتكك عنوان جمالك-
انتقل الى: